气管、支气管狭窄的预防方法主要包括以下几点：
1. 避免吸烟：吸烟是导致支气管狭窄的最常见原因之一，因此，不吸烟是最好的预防方法。
2. 避免空气污染：尽量避免在空气质量不好的环境中呆太久，从而减少吸入空气污染物的机会。
3. 坚持锻炼：适当的锻炼可以增强肺功能，减少呼吸道疾病的发生。
4. 饮食健康：保持健康的饮食习惯，注重营养均衡，可以提高身体的免疫力，降低呼吸系统疾病的发生风险。
5. 对于已经患有气管狭窄的患者，应积极治疗原发病，如控制肺部感染、解除呼吸道梗阻等，以预防病情恶化。
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